Выходные и будни

Выходные и будни

суббота, 31 октября 2015 г.

Читаю запоем или "Почти последняя любовь"

Здравствуйте, мои хорошие!


Недавно открыла для себя книги Ирины Говорухи. Теперь читаю просто запоем!
После участия в семинаре Андрея Сидоренко и Виктории Назаревич "Психология женской силы" стала больше задумываться о себе, своих желаниях, об отношениях, о мужском и женском.


Это и сподвигло меня, при чтении книги, выписывать понравившиеся цитаты.
Хочу поделиться ими.
***
Они сидели на полу...Он вычитывал свой новый доклад. Она отложила в сторону клубок...
-Тебе интересно?
-Да. Только не очень понятно.
...
Он читал, а она направляла в текст свою энергию. Пронизывала его тонкими желтыми нитями. Он начал светиться. Приобретать завершённость и целостность...
***
Он чувствовал себя уверенным и полным сил. Он чувствовал себя хозяином земли. Он мог все: любить, летать, лечить...Ведь у него была любовь... У них была одна любовь на двоих...
***
Она руками стирала ему носки, напитывая их своей энергией. И до вечера были бобры ноги. А когда хотела серьёзно поговорить и боялась своих усталых слов, перед разговором пила йоговский чай...одевая в мягкость сказанные фразы.
***
Она подпитывала его новые проекты, жила его жизнью, выравнивала его дорогу. Иногда она лежала у его ног.
***
...Она готовилась к свиданию...И это становилось настоящим ритуалом...Тело больше не было телом. Это был сосуд, куда складывались события дня, мимолетные и осознанные мысли. В него лился чай, глоток конька, падал кусочками банан и втекали разговоры...
Из этого сосуда ему вечером пить. Она не могла допустить, чтобы он пил яд.
***
Самолёт бежал и уже не мог остановиться. А потом спрятал ноги и взлетел. И он стал Небом. А она осталась его Землёй, к которой он будет спешить вернуться.
***
Она нажала кнопку отбоя...И не поверила услышанному. Он же был Богом, а впервые поступил, как простой смертный...Как мужчина, раненный любовью...
Она посмотрела на себя в зеркало. Огромные глаза с осколками боли и разочарования. Она потянула двумя пальцами за острый угол. Брызнула кровь. Ничего...и рванула изо всей силы. Вырвав с осколком и глаза. Наивные и доверчивые. На их месте появились новые...Взрослые...

Вот как то так...
Ирина пишет глубоко и проникновенно; про тебя, меня, его, нас; когда читаешь её книги, то ловишь себя на мысли, что когда-то это уже было...

пятница, 30 октября 2015 г.

Арт-терапевтическая техника "Моя целостность"

Здравствуйте читатели и гости блога!


С огромным удовольствием я провожу арт-терапевтические занятия с второклассниками. На каждую нашу встречу придумываю что-то новое и интересное для детей. Но, конечно, не забывают про запросы взрослых. Одним из таких запросов было развитие концентрации внимания и собственного мнения. Так в совмещении приятного с полезным получилась эта техника.
Начинаем мы с детьми с обсуждения понятия "я - не я", какой я, мой внутренний мир.
Я предлагаю детям нарезать из разноцветных полосочек квадратики.


Те цвета, которые очень откликаются можно брать дополнительно.
Потом дети получают лист бумаги с обозначенным кругом, который символизирует их "я". Задача обклеить этот круг цветными квадратиками нужных цветов.


Обязательно обозначаемые центр.
Потом говорим о внутреннем и внешнем мире


и заклеиваем внутренний круг и внешнее пространство.


Одной из рефлексий в конце встречи было, что ребята много квадратиков нарезали, хочется их использовать, но уже некуда:)
Вот с такой личностной пользой мы развиваем концентрацию внимания на арт-терапевтических встречах.

четверг, 29 октября 2015 г.

Техника "Если бы у меня был ребенок"

Здравствуйте, читатели и гости блога!

При работе с подростками очень часто возникает вопрос взрослости, ответственности, обязанностей и требований.
Я в своей практике использую видоизмененную технику Хухлаевой из "Тропинка к своему я"
Дети получают инструкцию нарисовать рисунок на тему "Если бы у меня был ребёнок".


Образ ребёнка в рисунках это метафорическое изображение ответственности. Эта техника не есть ни диагностическим, ни терапевтическим инструментарием. Это просто безопасный повод поднять такую нужную тему. Направить разговор и мысли ребёнка в нужном и полезном направлении:)

среда, 28 октября 2015 г.

Играем в сказку. "Репка", часть 1

Здравствуйте, читатели и гости блога!



Наши сказочные путешествия продолжаются:)
Т.к. за окном осень, а все знают, что осенью мы урожай собираем, то над сказкой октября я долго не думала. Это "Репка".
А теперь наши игры:
Знакомство со сказкой: я и читала сказку, и показывала видеоряд, также мы смотрели немую сказку, а дети приговаривали текст сказки. И, конечно же, не обошлось без сказочных героев:)


Словарная и понятийная работа (огород, овощи, корнеплоды, репка). Этим детям очень нравится повторять новые слова:)


На "высаживании" огорода остановлюсь подробнее, т.к. было использовано несколько вариантов:
Грядки в песке любят все дети:)


в песке мы кроме развития мелкой моторики и захвата двумя пальчиками, вспомнили цвета и сделали акцент на желтом цвете, ведь репка желтая.



Используя цветной рис, мы закрепили понятие узкий- широкий.


А ещё дети точно знают:) земля на огороде коричневая и репка бывает маленькая, больше и большая-пребольшая (ну прям огромная, как сказал Архип).


А ещё до огорода нужно дойти по дорожке, но это уже совсем другая история:)

вторник, 27 октября 2015 г.

Рисование это терапевтично или правополушарное рисование

Здравствуйте, читатели и гости блога!


24.10 состоялся старт удивительно-целебной программы Татьяны Дубицкой " Сбалансируй свою жизнь творчеством". Мне повезло и я являюсь участником этого проекта.
Тема первой встречи:
"Знакомство на практике с методом рисования гуашью: истоки, материалы, приёмы. Значение цвета в рисунке".
Знакомство с правополушарным рисованием вылилось в то, что мы унесли домой десять потрясающих рисунков, огромное количество теоретического материала, как услышанного от Татьяны, так и на флешке, а я ещё вдохновилась на использование правополушарных сюжетов с детьми.
Очень хорошая группа собралась. Для меня очень важно комфортное состояние в группе.


Татьяна раскрыла наши художественные таланты и сопровождала нас на протяжении всех десяти рисунков.


Вы представляете, мы нарисовали десять шедевров! И у каждого они прекрасны!


Мы лечились цветом, мы прислушивались к себе, мы творили! И это вдохновляет, окрыляет, даёт почувствовать жизнь во всей красе и сочности!


А ещё для меня ценно домашнее задание от Тани. Ведь я хочу использовать правополушарное рисование в своей работе: как в групповых занятиях с детьми и взрослыми, так и в консультировании, и в терапии.
Впереди ежемесячные встречи на протяжении года, которых я с нетерпением жду!

понедельник, 26 октября 2015 г.

Техника "Я и мое окружение"

Здравствуйте, читатели и гости блога!


Очень хорошая техника для работы с будущими пятиклассниками.
Я её проводила в два этапа:
1. сначала мы рисовали себя в виде отпечатка, ведь все наши мысли, слова, действия оставляют отпечаток.


2. вторым заданием нужно было нарисовать окружение. Ведь мы это те, кто с нами находятся. Очень долго мы с детьми говорили на эту тему. Акцент я делала на том, что если нам кто-то нравится или нет, то это прежде всего про нас, а не про объекта нашей любви или нелюбви.


Работы получились очень говорящими:)



воскресенье, 25 октября 2015 г.

Просто осенний пост

Здравствуйте-здравствуйте!



Что-то мне хочется добавить красок в свою жизнь.Наверное, на меня правополушарное рисование так влияет:) В субботу был первый семинар обучающей программы Татьяны Дубицкой "Сбалансируй свою жизнь творчеством" и после него мне захотелось цвета.



А на улице, хоть с баночкой ходи, этого цвета так МНОГО, что хочется закупорить!


С детьми на занятиях мы часто говорим о осенних цветах. Листья этого куста удивительного цвета!


А у этого - поражают оттенками:)


А это персик, о котором я уже не раз писала. У меня есть весенние, летние и теперь осенние его фотографии. Осталось дождаться зимы:)


Погода грустит и я иногда вместе с нею, но утренне-вечерние прогулки это своего рода терапия.


И каждый раз, проходя мимо этого деревца, у меня создаётся ощущение встречи со старым другом. Это так здорово!


Учусь любить осень!


суббота, 24 октября 2015 г.

Мои рукодельные радости

Здравствуйте, мои хорошие!


Ни что так не радует меня, как рукодельные материалы:) Я их люблю в любом виде, а особенно в виде нежданных подарков.
В начале учебного года мне моя коллега Галина К. сделала подарочек: перебирая раритетные запасы своей мамы, она нашла сокровище.


И немного этого счастья досталось и мне:) Я давно хотела сесть, поперебирать тканюшечки и нарезать кружочки. Мой сын даже нарезал мне шаблонов разного размера. Но до кругов руки так и не дошли:( А тут сразу готовые!
А ещё я через Кидстаф заказала ниточек для вязания и много:)


аж килограмм шерстяной пряжи таких приятных оттенков и совсем не колючей.


и 400 гр. меланжевого хлопка.
Люблю тряпочки и ниточки:)

пятница, 23 октября 2015 г.

Рисование по мокрому или я владеют своими эмоциями

Здравствуйте, читатели и гости блога!



Для детей незаменимым умением есть контроль своей эмоционально-волевой сферы. И этому нужно учить детей в играх, сказках и на собственных примерах.
Покажу как я развиваю эмоционально-волевую сферу у детей второго класса. Мне кажется, что подобные техники можно проводить и с более маленькими детьми.
Сначала мы идентифицируем эмоции: знакомимся с ними, называем, запоминаем, придумываем или вспоминаем случаи подходящие под определённую эмоцию.
В этом незаменимыми атрибутами есть волшебные инструменты в кабинете психолога:)


А потом мы свои эмоции выражаем на листе бумаги. Я даю выбор размера бумаги (в этот раз дети выбрали А3 размер листа).
Сначала дети обильно смачивают лист водой, а потом в ход идёт акварельная краска.


Рисунки разные, способ рисования тоже (в этот раз один мальчик даже пальцами рисовал, так ему нужно было выразится). А у кого-то столько воды на рисунке, то нужно было вымакивать салфетками.


Лица у детей счастливые и удовлетворенные. Для меня это награда!

четверг, 22 октября 2015 г.

Игротерапия в действии или наш друг песок

Здравствуйте, читатели и гости блога!


В понедельник и среду я с детьми второго класса играла в песочные игры в рамках арт- терапевтических занятий.
"Песочные отпечатки"


"Имя" - дети писали в песке своё самое любимое имя.


Меня очень порадовало то, что дети написали свои имена (так как их называют в школе).
"Пути-дороги" - детям нужно было представить место, куда очень хочется попасть, нарисовать дорогу в это место


 и оставить свои следы.


"Песочный мир"
Из большого количества предложенных игровых материалов


дети строили свои песочные миры, давали им название, выбирали главного жителя и правила, по которым существует этот мир.


Презентации собственных миров - очень важный и ответственный процесс. Очень важно выслушать другого и принять его. Владелец песочного мира по желанию отвечает на вопросы про свой мир от других детей.


А так как мы все живём на планете Земля, то я предложила детям разместить их миры в большой песочница (ох, и интересно было наблюдать за этим процессом:)


А потом нужно было выбрать одного героя из своего мира, объяснить свой выбор, и герои ходили друг к другу в гости.
Много ещё чего было в процессе...это натолкнуло меня на разные мысли. И желание больше играть с этими детьми не отпускает:)! Ведь игротерапия в безопасной обстановке принятия это то, что так необходимо детям в наше время!

среда, 21 октября 2015 г.

Мой помощник или волшебный сосуд

Здравствуйте, читатели и гости блога!


Про наши творческие группы районных психологов я уже рассказывала. Очень хорошо, когда коллеги могут обменяться опытом и научиться новым техникам у своих коллег.
Одной из техник, которые я тут же видоизменила под работу со страхами была баночка с осенним деревом, предложенная Оксаной Яр. А так как наш семинар по теме детских страхов, то тут же у меня возникла идея помощника.
Не долго думая я её воплотила со своими второклассниками:)
Вот что у нас получилось.
Дети выбирают дерево, которое им откликается, потом к этим деревьям, которые приклеены на горячий пистолет к крышке, подбирается банка. Делала так специально, чтобы дети делали акцент на дерево, а не на размер банки:)
Сажаем фигурку помощника, с которым не страшно бояться (каждый ребёнок приговаривает свои личные стратегии работы со страхом).
В баночку обязательно кладем украшалочки и блесточки, которые символизируют наши собственные силы, знания, качества. И наливаем "волшебное масло" и воду, приговаривая к кому мы можем обратиться за помощью, когда нам страшно.


Окунаем дерево в жидкость и плотно закрываем крышкой, можно для надёжности укрепить горячим пистолетом.


Вот и готов волшебный сосуд, который достаточно встряхнуть и случится чудо!
И пару фотографий с семинара "Детские страхи", в котором я принимала участие с одноименным мастер-классом в со творчестве с Оксаной Яр.


До новых встреч!